Idei sănătoase
-
Nutriție
Beneficiile renunțării la zahăr. Cu siguranță te vor motiva să spui adio dulciurilor
Renunțarea la zahăr poate avea o mulțime de beneficii asupra stării de sănătate. Nu este ușor de făcut, dar merită…
-
Rețete culinare
Trucuri pentru un cozonac cu nucă pufos și gustos
Paștele 2017 se apropie, iar ideisanatoase.ro îți oferă o rețetă specială, tradițională, dar care păstrează gustul autentic românesc, pe masa…
-
Rețete culinare
Pască fără aluat. Cea mai bună rețetă de pască
Pasca fără aluat este desertul perfect pentru Paște. E festivă, se face ușor, este extrem de delicioasă. Unele persoane preferă…
-
Vacante 2017
Insula Corfu, grădina zeilor. Este una dintre cele mai frumoase din Grecia
Insula Corfu (Kerkyra) este, fără îndoială, una dintre cele mai frumoase. Situată în Marea Ionică, superba insulă de smarald cu…
-
Vacante 2017
Early booking Grecia 2017. Vacanțe ieftine în destinații de vis
Vara bate la ușă, iar cei care doresc un sejur pentru a se relaxa trebuie să știe din timp ce…
-
Dietă și sport
Tarte cu fructe. Rețeta de casă care se face foarte simplu
Ți se pare complicat să faci tarte cu fructe sau crezi că le poți cumpăra doar de la cofetărie? Deloc…
-
Dietă și sport
Cum să slăbești și să nu te mai îngrași niciodată. 6 trucuri utile
Este greu să ții dietă. Dar și mai greu este să-ți menții greutarea după ce ai slăbit. Mai multe studii…
-
Sănătate
Ce este histerectomia și când este necesară. Sfatul medicului
Histerectomia este o intervenție care le dă fiori femeilor. Hemoragiile severe din timpul nașterii, fibroamele uterine, endometrioza, prolapsul uterin sau…
-
Rețete culinare
Limonadă cu fructul pasiunii și lămâie. Te ferește de răceală și gripă | VIDEO
Cum anoptimul rece ne face să fim predisuși la răceli și gripe, nu ar fi rău să ne creștem imunitarea…
-
Dietă și sport
Rețetă de tagliatelle cu somon | VIDEO
Ai chef de un deliciu culinar, dar care să fie și sănătos? Ideisanatoase.ro îți recomandă astăzi o rețetă de tagliatelle…
-
Sănătate
Fațetele dentare. Ce sunt și care sunt avantajele lor
Se spune că zâmbetul este cartea de vizită a unei persoane, însă mulți dintre noi nu se pot lăuda cu…
-
Sănătate
Alimente dăunătoare danturii. Ce trebuie să eviți
Sănătatea danturii nu ține doar de o igiena orală corectă și de vizite regulate la medicul stomatolog. Știu, nu te-am…
-
Sănătate
Trombofilia în sarcină. Cât este de periculoasă?
Trombofilia este o tendință anormală a sângelui de a forma cheaguri în interiorul vaselor de sânge. Dacă nu este o…
-
Dietă și sport
Rețetă de smoothie din zmeură și mango. Are un puternic efect antioxidant | VIDEO
În timp ce o dietă sănătoasă face minuni pentru întregul corp, fructele și legumele care conțin antioxidanți precum vitamina B…
-
Sănătate
Primul ajutor este important şi în cazul în care copilul îşi pierde un dinte
Se întâmplă foarte des ca cei mici să se accidenteze. Fie că aleargă prin casă, fie că sunt în parc…
-
Sănătate
Cum îți educi fiica să meargă o dată pe an la ginecolog
Mama trebuie să își educe din timp fiica să meargă la ginecolog periodic. Lipsa educației copilului, în acest caz, poate…
-
Dietă și sport
Smoothie delicios, cu rol detoxifiant. Cum îl prepari | VIDEO
Hidratarea este esențială, mai ales în anotimpul cald, iar alegerile pe care le facem în materie de băuturi nu sunt…
-
Dietă și sport
Rețetă de salată cu ton la grătar. Ușor pentru zilele de vară | VIDEO
Rețetă de salată cu ton la grătar. În timpul sezonului cald este bine să consumăm alimente cât mai ușoare, iar…
-
Sănătate
Aparatul dentar te ajută să slăbeşti. Ai citit bine!
În zilele noastre, zâmbetul este foarte important. Mulţi spun că este chiar o carte de vizită atunci când cunoşti persoane…
-
Sănătate
Infertilitatea masculină. Care sunt cauzele și cum se tratează
Multe persoane încă mai cred că problema infertilității este “strict feminina”. Totuși, în 50% din aceste cazuri este implicat și…
-
Remedii naturiste
Cum ne hidratăm corect vara și ce lichide sunt indicate
Cum ne hidratăm. Dincolo de plăcerile anotimpului cald, care nu sunt deloc puține, vara este și cel mai mare inamic…
-
Românești
EXCLUSIV. Xonia a slăbit fără dietă. Care este secretul ei
Xonia este una dintre cântărețele care nu se stresează în privința siluetei. Și asta pentru că talia ei nu a…
-
Frumusețe
Decolorarea părului. Ce trebuie să știi ca să nu-ți distrugi podoaba capilară
Decolorarea părului este un proces chimic care are ca scop eliminarea pigmentului natural sau artificial din păr. Acesta se face…
-
Sănătate
Igiena intimă în sezonul cald. Cum te poți feri de infecții
Igiena intimă previne infecțiile genitale, dar igiena excesivă distruge microflora vaginală. Ca urmare apar inflamațiile, bolile transmisibile prin organele sexuale,…
-
Sănătate
5 mituri despre problemele dentare. Sfatul stomatologului
Mituri sunt peste tot. La fel ca în orice domeniu, în jurul stomatologiei circulă zeci de mituri printre cei care…
-
Boli și tratamente
Cum să oprești micșorarea creierului. 4 metode eficiente
Micșorarea creierului pare, la prima vedere, un proces îngrijorător și dureros, însă lucrurile nu stau așa. Micșorarea creierului poate fi…
-
Românești
EXCLUSIV. Dorian Popa merge aproape zilnic la sală și reduce stresul… cu pisici
Dorian Popa este actor, cântăreț și dansator și a devenit cunoscut în 2011, odată cu apariția sa în serialul ”Pariu…
-
Frumusețe
Rădăcini curcubeu sau cum să fii în trend în 2016
Părul colorat în nuanțe vii nu mai este o noutate, însă noul trend care pare să acapareze vara 2016: rădăcinile…
-
Dietă și sport
Mimi Kirk, cel mai cunoscut chef raw vegan, ne-a dat rețeta perfectă de milkshake
Are 77 de ani, este vegetariană de la 30 de ani, în ultimii ani a ales stilul de viață raw…
-
Sănătate
Implantul dentar, o decizie crucială pentru sănătate
De multe ori, problemele dentare netratate ne pot duce în situația în care rămânem fără mai mulți dintre dinți. Dacă…
-
Dietă și sport
Cum să păcălești foamea eficient. 8 trucuri să te simți sătulă când ții dietă
Să recunoaștem. Nu există nici un truc magic care să te ajute să slăbești. Organismul fiecăruia e diferit, ceea ce…
-
Frumusețe
De ce își vopsesc bărbații părul și ce culori sunt în tendințe | FOTO
Dacă în urmă cu doar câțiva ani vopsitul la bărbați era un subiect tabu, deoarece afecta masculinitatea, în ziua de…
-
Românești
EXCLUSIV. Giulia și secretul siluetei perfecte. A renunțat la un singur aliment
Giulia Anghelescu este una dintre cele mai iubite cântărețe de la noi, iar în viața personală este extrem de fericită,…
-
Dietă și sport
Ce ascund poftele alimentare și cum le putem controla
Cu toții ne confruntăm, mai rar sau mai des, cu pofte alimentare. Fie că vrem să mâncăm dulce sau sărat,…
-
Dietă și sport
Suc de slăbit din două ingrediente. E plin de vitamine și îmunătățește vederea | VIDEO
Chiar dacă fructele de sezon încep încet încet să apară, primăvara este un moment bun să folosești toate resursele pentru…
-
Frumusețe
Cum să arăți mai tânără. Cele mai tari trucuri care șterg anii de pe chip
Industria cosmetică este plină de produse care promit să te întinerească peste noapte și să încetinească procesul de îmbătrânire. Totuși,…
-
Sănătate
Vitamina C omoară celulele canceroase. Cum alegem produsul potrivit
Iei vitamine şi ţi se pare că nu au nici un efect? Pe piaţă există zeci de tipuri de vitamina…
-
Dietă și sport
Antrenamentul care solicită toate grupele de mușchi. Îl poți face în aer liber | VIDEO
Primăvara este momentul prielnic să faci sport în aer liber, mai ales că trupul vine după o perioadă de ”hibernare”,…
-
Românești
EXCLUSIV. Alina Sorescu, emoționată înainte de naștere. Artista va avea încă o fetiță
Alina Sorescu este o femeie fericită. Are o familie frumoasă, o fetiță superbă, pe nume Carolina, și urmează să aducă…
-
Dietă și sport
Băutura care te scapă de grăsimea de pe abdomen. Cum o prepari acasă | VIDEO
Vara bate la ușă, iar vremea pentru plajă este mai aproape decât ne dăm seama. O dietă drastică nu este…
-
Frumusețe
Coafură superbă cu o simplă bentiță. O poți face la tine acasă | VIDEO
Dacă nu ai timp să stai să îți faci coafuri mai complicate sau pur și simplu nu te pricepi prea…
-
Dietă și sport
Rețetă de guacamole. Simplu, rapid și delicios
Avocado este un fruct apreciat, datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate, însă el trebuie consumat în anumite combinații cu alte fructe…
-
Frumusețe
Păr vopsit în trei culori. Cum să-ți faci o coafură la modă, vara asta | VIDEO
Anotimpul cald își intră ușor-ușor în drepturi, iar dacă ești dornică de o schimbare, îți dăm o idee interesantă de…
-
Sănătate
Periajul corect la copii. Cum îl înveți să se spele pe dinți
Tu te speli pe dinţi? Da, de două ori pe zi. Este răspunsul pe care îl dăm cei mai mulţi…
-
Dietă și sport
Tu știi ce este CENUȘA DIN ALIMENTE? Mănânci în fiecare zi
Dacă te uiți pe etichetele alimentelor, probabil vei observa că una dintre componente este… cenușa. Dar nu te gândi la…
-
Sănătate
Vârsta potrivită pentru a deveni mamă. S-ar putea ca ”mai târziu” să fie prea târziu. Sfatul medicului
Românii aleg să devină părinţi tot mai târziu. În ultimii 25 de ani, vârsta medie la care o româncă naşte…
-
Boli și tratamente
8 simptome ale bolilor cardiovasculare. Dacă le ai, mergi imediat la medic
Bolile de inimă sunt în topul cauzelor de deces la nivel de mondial. Evident, fiecare tip de boală cardiacă se…
-
Românești
Sfaturi pentru graviduțe de la medicul Valentinei Pelinel. Ce trebuie să evite
Aflată în ultimele luni de sarcină, Valentina Pelinel este exrem de atentă la detalii, la alimentație, cosmetice și în special…
-
Românești
EXCLUSIV. Actorul George Burcea, iubitul Andreei Bălan, ne-a spus toate secretele: ”Uneori am de suferit”
Actorul George Burcea ne-a povestit ce înseamnă viața pe scenă, ce sacrificii presupune, dar și cum se menține în formă…
-
Dietă și sport
Când trebuie să bei apă, pe parcursul unei zile. Secretul care îți menține organismul sănătos
Cu toții știm că hidratatea este foarte importantă, chiar vitală pentru buna funcționare a organismului. Totuși, cei mai mulți oameni,…
