EXCLUSIV. Iuliana Luciu A SLĂBIT 10 KILOGRAME pentru un rol. Totuși, este o mare pofticioasă

Iuliana Luciu, sora Nicoletei, vrea să cucerească lumea filmului de la noi și nu numai. Ea va renunța în curând la postul de asistentă TV, de la Antena 1, pentru juca din nou în filme și seriale. Până atunci, frumoasa brunetă a acceptat să ne împărtășească secretele ei despre dietă și frumusețe, dar și ce sacrificii a fost nevoită să facă de dragul unor roluri în seriale sau, pur și simplu, pentru siluetă.

Ideisanatoase.ro: Cum te menții în formă?

Iuliana Luciu: Fac foarte multe tratamente corporale cu diverse aparate, dar de două ori pe săptămână merg și la masaj.

Ai ținut vreodată o dietă drastică?

Pot să spun că am încercat aproape toate dietele pentru slăbit. Cea mai grea, din punctul meu de vedere, a fost Oshawa 7. Această dietă te ajută să slăbești, tenul este mai luminos, pielea mai catifelată și îți ameliorează anumite probleme de sănătate, cum ar fi cele cu tiroida. Se spune că este dieta yoghinilor și că este bine să combini yoga cu această dietă. Dar la partea cu yoga am chiulit. Așadar, timp de 10 zile ai voie să consumi doar 4 cereale: grâu, orez, mei și hrișcă, fierte sau coapte. Singurul condiment permis este sarea marină. Nu ai voie să bei nici măcar o ceașca de cafea, doar apa plată, cât mai pură. Am slăbit aproximativ 5 kilograme, dar eram uscată, îmi plăcea mult cum arătăm. După cele 10 zile, prin care am trecut cu greu, am introdus treaptat alimentele. În prima zi am mâncat fructe și legume, a două zi fructe, legume, lactate și din a treia zi pește. După o lună am repetat dieta, dar rezultate nu au fost ca prima dată. Este adevărat că nici nu mai aveam kilograme de dat jos. Îți trebuie foarte multă voință pentru a duce la bun sfârșit această dietă.

”Sunt foarte pofticioasă”

Din ce se compune dieta ta de zi cu zi?

Dimineața nu prea mănânc, poate doar o banană sau un iaurt, înainte de cafea. Am multă treabă prin oraș și nu am când să mă opresc să mănânc. În plus, decât să îmi cumpăr ceva care îngrașă, am tot timpul în mașină o pungă cu migdale crude și apă plată. Peste masa de prânz sar, pentru că la 14.30 -15.00 trebuie să mă pregătesc pentru emisiune. Acolo mai beau o cafea cu mult lapte. Seara încerc să mănânc o salată sau ceva ușor, dar nu îmi iese tot timpul. Din păcate, seara mănânc ce nu ar trebui…

Ești pofticioasă? La ce poftești cel mai mult?

Sunt foarte pofticioasă, la orice, nu contează. Dacă mănânci o bucată de pâine lângă mine eu poftesc. Asta este problema mea cea mai mare: sunt pofticioasă. Și nu mă pot abține de la dulce, de orice fel. Mai am zile în care nu mănânc nimic dulce, dar recuperez eu cumva și zilele acelea.

A slăbit cu lactate pentru serialul ”Moștenirea”

Ai făcut sacrificii culinare pentru vreo emisiune/ film/ ședință foto?

De obicei știu dinainte de ședințele foto și am timp să mă pregătesc intens, să mănânc puțin, să renunț la dulciuri și alte alimente care mă ispitesc. Înainte de serialul ”Moștenirea” am slăbit 10 kilograme cu un regim bazat pe lactate în mare parte. Dar n-am slăbit într-un timp record, cam în 5 luni.

Care este alimentul fără de care nu poți să trăiești?

Îmi plac dulciurile foarte mult. Nu mănânc în cantități mari, chiar și o bomboană mică mă mulțumește. ️

Câte ore dormi pe noapte?

Dorm cam 6-7 ore.

Se consideră o femeie cu forme

Până unde poți merge de dragul siluetei?

Am ajuns la concluzia că eu nu o să am niciodată o siluetă filiformă… Nu mă ajută conformația. Eu sunt genul femeii cu forme. Am înțeles că important este să te simți bine în pielea ta, să nu faci eforturi pentru a arăta într-un anume fel doar pentru că ”se poartă”. De ce să ne chinuim să fim cât mai slabe, doar pentru că așa e trendul, și de fapt să nu arătăm deloc bine? Suntem diferiți și asta ne face pe toți frumoși, indiferent dacă suntem grași sau slăbi.

Ce nu ai face niciodată de dragul siluetei?

Nu mi-aș pune sănătatea în pericol pentru câteva kilograme în minus.

Care este ritualul tău zilnic de frumusețe?

Nu ies din casă fără să mă dau cu cremă pe față. Încă nu am un ritual așa complex despre care să vă povestesc.

Ce planuri ai în cariera ta? Cât de mult ai vrea să realizezi în lumea filmului?

Îmi doresc foarte mult să joc în filme, să mai adaug multe producții în CV-ul meu. Mă uit cu drag la redifuzările telenovelelor în care am jucat și îmi amintesc de perioada petrecută la Buftea, alături de mari actori, de colegi și mă apucă un dor pe care nu îl pot descrie în cuvinte. Vreau să merg la castinguri, să fac multe lucruri pe care probabil trebuia să le fac mai demult. Eu sunt de părere că nimic nu este întâmplător în viață.

În ce filme a jucat Iuliana

Iuliana s-a lansat în showiz, la 15 ani, pe vremea când cânta în trupa Kyss, după care a jucat în câteva filme și seriale românești: ”Trei fraţi de belea”, ”Om sarac, om bogat”, ”Moştenirea”, ”Iubire de sora”, ”Inimă de ţigan”, ”Aniela” și „Regina”.

Fotografii: Radu Enache, Friends Studio

Make-up: Jarda Maria

Vestimentație: Bacio di Moda