Leacuri din bătrâni pentru tuse
Dacă o tuse sâcâitoare te necăjește de săptămâni și nu mai știi cu ce să-i vii de hac, apelează la câteva leacuri din bătrâni pentru tuse. Ceaiul de tei și cel de cimbrișor, mierea, ghimbirul și propolisul, ridichea neagră, șodoul, compresele cu cartof sau terci de mălai sunt leacuri populare, vechi de secole, dar eficiente în lupta cu tusea și răcelile de sezon. Și, fiind naturale, le poți lua o perioadă mai lungă sau chiar preventiv. Ce să faci când o tuse rebelă te-a adus la capătul răbdării? Descoperă mai jos câteva leacuri din bătrâni ușor de preparat cu cei ai prin casă și care îți ameliorează rapid iritația în gât.
Compresă pe piept cu cartofi și spirt
Cartoful este unul dintre leacurile populare folosite intens în diferite probleme de sănătate, inclusiv pentru tuse. Modestul cartof este o legumă plină de vitamine (provitamina A, K și C, precum și B1, B2, B3, B6,) și minerale (fier, potasiu, magneziu, sulf etc), conține fibre și amidon. Cartoful este utilizat pentru a estompa vânătăile, cearcănele sau pentru a reda strălucirea ochilor, sucul este eficient pentru reglarea tranzitului, iar în combinație cu spirt este excelent pentru calmarea tusei.
Compresele cu cartof se prepară astfel: se dau pe răzătoarea mică 2 cartofi, care se stropesc cu o cantitate moderată de spirt. Se pune compoziția într-un tifon sau pe o bucată curată de pânză și se așază cataplasma pe piept. Compresa cu cartof și spirt este eficientă în combinație cu un somn odihnitor și ceaiuri contra răcelii.
Cum să calmezi rapid tusea cu oțet de mere
Oțetul de mere este alt leac din bătrâni pentru tuse, care a fost redescoperit în urmă cu câteva decenii. Nenumărate studii științifice au elogiat virtuțile terapeutice ale oțetul de mere, care poate fi folosit pentru o varietate de afecțiuni – ciuperci ale unghiilor, enterocolite, deranjamente stomacale, pentru slăbit, pentru că topește grăsimea de pe abdomen și ca remediu pentru un sistem digestiv sănătos.
Antiseptic puternic, oțetul de mere poate distruge virușii și streptococii care cauzează durerile în gât. O gargară cu apă și oțet de mere este considerată unul dintre leacurile cele mai eficiente pentru calmarea durerilor cauzate de gâtul inflamat.
Soluția pentru gargară se prepară astfel: pune 2, 3 linguri de oțet de mere în 100 ml apă la temperatura camerei, apoi fă gargară, fără să înghiți amestecul. În afară de aceasta, poți bea un tonic preparat din oțet de mere. Într-un pahar cu apă pune o linguriță cu miere și două cu oțet de mere de bună calitate și bea zilnic acest preparat. Se spune că întărește imunitatea, iar răcelile nu se mai lipesc de tine!
Gargara cu apă și sare, remediu din bătrâni
Un leac popular folosit de secole, a cărui eficiență a fost dovedită științific este și gargara cu apă și sare. Pune o jumătate de linguriță cu sare, preferabil de mare într-o cană cu apă călduță și fă gargară cu acest amestec. Sarea este un dezinfectant natural care ajută la tratarea infecțiilor, reducerea inflamației și durerii și eliminarea excesului de mucus. Gargara cu apă și sare este unul dintre cele mai eficiente moduri de combatere a infecțiilor respiratorii.
Cimbrul, un leac care combate virusurile și bacteriile
Cimbrul, leacul-minune din bătrâni pentru tuse, este cunoscut încă din Antichitate pentru proprietățile lui calmante, expectorante și bronhodilatatoare. Există mai multe specii de cimbru, iar dacă gustul celui de cultură ți se pare greu de suportat, încearcă cimbrișorul, mai ales varianta mentolată. Este delicios! Prepară o infuzie dintr-o linguriță de cimbru la o cană cu apă fierbinte. Ca să potențezi efectul și pentru o stare de bine, pune cimbrișor într-un săculeț și adaugă-l în apa de baie. Uleiurile volatile îți vor face foarte bine la gât, precum și la starea de spirit!
Mierea crește imunitatea și calmează gâtul
Folosită atât preventiv, pentru creșterea imunității, a rezistenței la bolile de sezon, cât și ca un remediu natural antitusiv, mierea este folosită dintotdeauna ca unul dintre cele mai puternice „medicamente” oferite de natură. Are efect lubrefiant și calmează inflamațiile și durerea în gât. Deși orice tip de miere este recomandat pentru a lupta cu răceala, folosește-o în sezonul rece pe cea de tei, care are și un ușor efect sedativ și liniștitor. Ia o linguriță de miere dimineața și una seara, preventiv și, dacă deja ai răcit, stoarce o jumătate de lămâie și amestec-o cu două lingurițe de miere. Este unul dintre cele mai eficiente și gustoase leacuri pentru gât inflamat.
Siropul de ceapă facilitează expectorația
Generații la rând recunosc gustul dulceag al siropului de ceapă, unul dintre cele mai rapide moduri de a scăpa de tusea persistentă. Este adevărat că gustul său nu e cel mai grozav, însă proprietățile sunt de-a dreptul fantastice. Bogat în vitaminele C, A, B1, B2, PP, zinc, seleniu, și fosfor, ceapa are în compoziție quercitină, care are efect antiinflamator. În plus, siropul de ceapă reface imunitatea și are proprietăți antivirale.
Șodoul de ou calmează durerea în gât și tusea
Un leac din bătrâni foarte gustos la care au apelat aproape toate bunicile este șodoul, cu o denumire provenită din franțuzescul „chaudeau”. Cu acțiune calmantă asupra iritațiilor în gât și foarte hrănitor, șodoul se prepară din gălbenuș crud de ou – preferabil de țară – lapte fierbinte și miere după gust. Se freacă gălbenușul cu una, două lingurițe cu miere, apoi se toarnă laptele fierbinte, care va găti oul. Șodoul se bea imediat ce este preparat. Este un remediu gustos, acceptat și de adulți și de copii, emolient pentru gât și energizant.
Alimente pe care să le eviți ca să scapi rapid de tuse
Dacă vrei să scapi cât mai repede de o tuse sâcâitoare este bine să renunți la anumite alimente sau băuturi cu efect iritant. Între acestea se numără:
- nucile și alunele cu coajă;
- dulciurile concentrate;
- cafeaua;
- alcoolul;
- băuturile carbogazoase;
- drojdia de bere;
- crustaceele;
Conform unor opinii, lactatele intensifică tusea, însă, în această categorie nu se încadrează toate tipurile de lapte, ci doar cele care conțin proteina beta CM7. Este preferabilă evitarea alimentelor reci și a fumului de țigară, cu efect iritant asupra căilor respiratorii. Prepară o supă concentrată de găină, un ceai de tei cu multă miere și apelează cu încredere la leacurile din bătrâni pentru tuse, pentru că eficiența lor este probată de generații întregi.