Insolația: simptome, tratament și remedii la îndemână

Insolatia este cunoscută drept una dintre cele mai periculoase boli provocate de căldură, ce poate pune chiar viața în pericol. Pentru că riscul este foarte mare în zilele caniculare și în perioada concediilor, te pregătim cu toate informațiile de care ai nevoie despre insolație!

Insolația reprezintă o urgență medicală, nicidecum o problemă banală, și trebuie tratată întocmai. Atunci când corpul este expus la soare sau la temperaturi foarte ridicate timp îndelungat, tot organismul are de suferit, consecințele cele mai grave mergând chiar până la comă sau deces.

Ce este insolația?

Insolația reprezintă o hipertermie cauzată de expunerea prelungită la soare sau la un mediu supraîncălzit. Ea apare când temperatura ambientală este foarte ridicată, se transpiră foarte mult și nu se beau suficiente lichide pentru a putea înlocui pierderea acestora prin traspirație. Atunci, organismul se supraîncălzește și nu mai poate să-și scadă temperatura. Insolația declanșează o serie de simptome la nivelul sistemului nervos, ce merg până la edem cerebral sau hemoragii cerebrale.

Cauzele insolației

În funcție de cauza apariției sale, insolația se deosebește în două tipuri:

• insolația clasică: apare atunci când organismul este expus la soare sau la temperaturi ridicate, de obicei în combinație cu deshidratarea, care afectează capacitatea corpului de a-și regla temperatura internă;
• insolația de efort: apare în condiții de activitate fizică intensă desfășurată în conditii de vreme caldă, ceea ce duce la pierderea lichidelelor și a sărurilor din organism.

Factori de risc pentru insolație

Insolația apare mai frecvent la vârste extreme, fie la copii, fie la persoanele în vârstă. De asemenea, prezintă un risc crescut de insolație persoanele care suferă de boli cardiace (unele medicamente folosite pentru a trata hipertensiunea ori bolile inimii pot reduce capacitatea organismului de a se menține hidratat), persoanele supraponderale (corpul uman retine mai multa caldura atunci cand are o greutate mai mare), cele care se confruntă cu probleme endocrinologice sau de metabolism și persoanele care beau cantități mari de alcool.

Simptomele insolației

Insolația poate fi recunoscută ușor întrucât simptomele sunt similare în majoritatea cazurilor:

• tegumente palide, umede și reci, ajungând roșii, calde și uscate în momentul în care transpirația nu se mai poate produce;
• epuizare;
• somnolență;
• amețeală;
• greață;
• durere de cap;
• crampe sau dureri musculare;
• stare confuză;
• dificultate în respirație;
• ritm cardiac accelerat;
• gura uscată;
• frisoane;
• sete puternică

Complicații ale insolației

Atunci când nu se intervine rapid și temperatura corpului se menține ridicată pentru o perioadă lungă de timp, pot apărea complicații grave. Printre ele se numără daune la organele vitale (edemul creierului sau al altor organe vitale), cel mai posibil ducând la leziuni permanente sau chiar deces.

Tratamentul insolației

Dacă observi simptome de insolație, primul pas este să găsești un loc ferit de soare, răcoros și bine ventilat unde să te odihnești. Încearcă să reduci temperatura corpului pulverizând apă nu foarte rece pe tot corpul, insistând pe abdomen, pe gât și axile, locuri unde vasele de sânge mari se găsesc la suprafața tegumentului (masarea mâinilor și a picioarelor pentru stimularea circulației sanguine poate fi de ajutor și ea). Rehidratează-te consumând lichide din belșug, însă stai departe de cafea sau alcool, care înrăutațesc simptomele

În cazul în care aceste strategii nu dau rezultate în 15 minute, cere ajutor medical pentru a preveni o insolație gravă. Semnele evoluției rapide spre insolație sunt pierderea cunoștinței, convulsii, dificultăți de respirație, tahicardie, tegumente foarte calde, uscate, rosii și netranspirate sau cu transpirație excesivă, vărsături severe și diaree.

Foto: Pixabay