Dieta si sport - stil de viata sanatos

Toamna bucătăria se umple de arome apetisante şi de preparate pe care le putem consuma pe tot parcursul iernii. Murăt…

Reţetele de prăjituri de casă sunt printre cele mai indicate atunci când ai poftă de un desert. Mai ales că poţi folo…

Mazărea este o sursă importantă de fibre, proteine și nutrienți, care nu ar trebuie să lipsească din dieta ta. Ideisa…

Mămăliga este un preparat delicios, nu numai alături de sărmăluțe sau pește, ci și ca fel de mâncare principal. Ideis…

Renunțarea la zahăr poate avea o mulțime de beneficii asupra stării de sănătate. Nu este ușor de făcut, dar merită să…

Paștele 2017 se apropie, iar ideisanatoase.ro îți oferă o rețetă specială, tradițională, dar care păstrează gustul au…