Dieta si sport - stil de viata sanatos

Mămăliga este un preparat delicios, nu numai alături de sărmăluțe sau pește, ci și ca fel de mâncare principal. Ideis…

Renunțarea la zahăr poate avea o mulțime de beneficii asupra stării de sănătate. Nu este ușor de făcut, dar merită să…

Paștele 2017 se apropie, iar ideisanatoase.ro îți oferă o rețetă specială, tradițională, dar care păstrează gustul au…

Pasca fără aluat este desertul perfect pentru Paște. E festivă, se face ușor, este extrem de delicioasă. Unele persoa…

Ți se pare complicat să faci tarte cu fructe sau crezi că le poți cumpăra doar de la cofetărie? Deloc adevărat. Ideis…

Este greu să ții dietă. Dar și mai greu este să-ți menții greutarea după ce ai slăbit. Mai multe studii arată că menț…