Bicarbonat de sodiu pentru picioare umflate. Cum îl folosești ca tratament

Picioarele umflate reprezintă o neplăcere cu care se confruntă multă lume cel puțin o dată-n viață, iar femeile sunt afectate într-o proporție mai mare decât bărbații de această problemă, care nu e doar de ordin estetic. Senzația de picioare grele, umflate creează disconfort în timpul mersului, iar statul în picioare devine un chin. Din fericire, există rețete naturiste foarte eficiente, care pot ameliora rapid situația. Încearcă băile cu bicarbonat de sodiu pentru picioare umflate și vei fi surprins(ă) de rezultat.

Cauzele care duc la umflarea picioarelor sunt variate. Căldura, statul excesiv în picioare sau în aceeași poziție pot sta la baza acestei probleme. Uneori însă, acesta este un simptom al unor afecțiuni mai severe. Din acest motiv, dacă situația nu se rezolvă în câteva zile, prin intermediul remediilor naturiste se recomandă consultarea de urgență a unui specialist. 

Din ce cauze se umflă picioarele

Umflarea picioarelor se poate produce în orice zonă a lor – glezne, gambă, tălpi și chiar coapse. În general, este vorba despre o retenție de fluide care provoacă un edem și inflamarea țesuturilor. Dacă această stare este temporară, nu ai niciun motiv de îngrijorare. Însă, dacă persistă, cauzele trebuie investigate, pentru că ar putea indica o problemă de sănătate.

Picioarele se pot umfla din mai multe motive, printre care se numără:

• Sedentarismul -lipsa de mișcare și statul excesiv pe scaun, în fața calculatorului, spre exemplu, pot conduce la această situație
• Sarcina este adesea însoțită de un astfel de simptom, mai ales spre finalul celui de-al doilea trimestru și în cel de-al treilea
• Alimentația bogată în sare și lipsa hidratării corespunzătoare conduc la retenția lichidelor și la umflarea picioarelor
• Mersul excesiv pe jos, mai ales pe vreme caniculară provoacă apariția edemelor la membrele inferioare
• Zborurile lungi cu avionul sau mersul cu mașina timp îndelungat pot fi cauze ale umflării picioarelor, din cauza imobilității
•  Obezitatea este adesea asociată cu acest simptom.

Cum te ajută bicarbonatul de sodiu când ai picioarele umflate

Bicarbonatul de sodiu este un ingredient ieftin, la îndemână, pe care îl avem cu toții în bucătărie. Este un dezinfectant natural, cu proprietăți antifungice și acțiune antiinflamatoare, ideal când ai picioarele umflate sau te lupți cu ciuperci ale unghiilor. Curăță, cicatrizează și îngrijește pielea. Folosește-l în băi pentru picioare de două, trei ori pe săptămână și vei observa diferența.

Bicarbonatul de sodiu îmbunătățește circulația sângelui la nivelul membrelor inferioare și are un efect relaxant. Dacă ai stat o zi întreagă în picioare încălțat cu pantofi care dintr-o dată par cu două numere mai mici, fă seara o baie cu bicarbonat de sodiu, iar edemul va dispărea.

Umple un lighean cu apă caldă cât să-ți ajungă până la glezne, apoi dizolvă două linguri de bicarbonat de sodiu. Stai cu picioarele în această soluție timp de 10 – 15 minute, apoi clătește-te cu dușul și aplică o cremă hidratantă.

Dacă simți nevoia de un plus de relaxare, pe lângă bicarbonat poți pune în apă două, trei picături de ulei esențial de lavandă și flori de săpun – un efect de spa la tine acasă, cu cheltuială minimă!

Bicarbonatul de sodiu înmoaie pielea întărită de pe tălpi, mai ales dacă aplici acest remediu consecvent – de două, trei ori pe săptămână. Amestecă două linguri de bicarbonat cu o jumătate de litru de lapte pentru tălpi fine și hidratate. Astfel scapi de senzația de picioare grele și vei arăta grozav în sandale.

Simptome asociate edemului, care trebuie să te trimită la medic

Dacă umflarea picioarelor este persistentă, chiar dacă am înlăturat cauzele comune care ar fi putut să o provoace, se recomandă consultarea medicului. Bolile cardiace și cele renale sunt adesea însoțite de simptomul picioarelor umflate. Anumite afecțiuni hepatice – precum ciroza – sau ale glandei tiroide conduc la edeme ale membrelor inferioare. Infecțiile sau apariția unui tromb sunt alte posibile cauze ale umflării picioarelor. Dacă acestă stare nu se ameliorează în câteva zile, locul devine roșu și dureros, faci febră, ai stări de amețeală sau leșin și dificultăți de respirație este o decizie înțeleaptă să mergi de urgență la medic. Un alt semnal de alarmă este apariția edemului la un singur picior, însoțit de piele rece și palidă, care sugerează că vascularizarea nu se produce normal. Ar putea fi vorba despre un cheag de sânge care obstrucționează o arteră, ceea ce este o urgență chirurgicală.

Însă, în cazul când știi exact că o pereche de pantofi inconfortabili, sedentarismul, căldura sau consumul excesiv de sare sunt cauza problemei, apelează cu încredere la bicarbonat de sodiu pentru picioare umflate. Te relaxează, înlătură edemul și îți îngrijește delicat tălpile.

Sursă foto: Pixabay