Dietă și sport
-
Leguma care imită perfect gustul de CARTOFI PRĂJIȚI. Poți mânca pe săturate
Îți plac cartofii prăjiți? Probabil că da. Tuturor ne plac. Însă așa cum se întâmplă în multe cazuri cu mâncărurile…
-
Antrenament de 1 MINUT pentru oameni ocupați. De făcut la tine acasă | VIDEO
Un regim de viață echilibrat presupune nu doar o dietă sănătoasă, ci și puțină mișcare care să te mențină în…
-
Cum se face mămăliga. Cea mai simplă rețetă
Mămăliga este un preparat tradițional românesc, devenind delicatesă sau curiozitate pentru străini. Pe cât de ”originală”, pe atât de benefică…
-
Diete ciudate care funcționează! Cât poți slăbi cu dulciuri, bere sau cârnați
Ai încercat deja mai multe diete clasice, dar rezultatele nu au fost spectaculoase sau chiar nesatisfăcătoare? Exemplele de mai jos…
-
Antrenament de 3 minute, în cuplu! Slăbești, te tonifiezi și te distrezi | VIDEO
Dacă ți-ai propus să slăbești sau pur și simplu să te tonifiezi prin sport, dar te gândești că s-ar putea…
-
9 beneficii dovedite ale uleiului de cocos
Uleiul de cocos este un superaliment. Este o combinație unică de acizi grași care au efecte pozitive asupra sănătății, cum…
-
10 trucuri să slăbești după sărbători. Arzi grăsimea într-o săptămână
Bunătățile de pe masa de Crăciun te-au făcut să iei în greutate, iar acum vrei să scapi de acele kilograme?…
-
Alimente care ard grăsimile. Ce să mănânci ca să slăbești
Vrei să slăbești, iar dietele pe care le încerci nu dau rezultate? Ar fi cazul să consumi alimente care ard…
-
Cum să decojești o portocală în doar câteva secunde | VIDEO
Este sezonul rece, se apropie sărbătorile, iar protocalele par să fie fructele la cea mai mare căutare. Sunt pline de…
-
Rețete de post: Orez cu porumb
Nu știi ce să mai gătești în post sau pur și simplu pentru o dietă echilibrată? Orezul este o soluție,…
-
Rețete de post: Supă delicioasă de roșii
Nimic nu este mai potrivit pentru perioada postului decât o supă de roșii. Și cum este și foarte sănătoasă și…
-
Cartofii dulci sunt buni și sănătoși. Iată 3 rețete simple
Cartofii dulci trebuie să fie pe lista alimentelor în orice alimentație sănătoasă. Un cartof dulce mediu conține 438% din necesarul…
