Suc de slăbit din două ingrediente. E plin de vitamine și îmunătățește vederea | VIDEO

Chiar dacă fructele de sezon încep încet încet să apară, primăvara este un moment bun să folosești toate resursele pentru a te încărca cu vitamine, în spcial pentru a evita virozele de sezon.

În același timp, fructele și legumele te pot ajuta nu doar să te revigorezi, ci și să slăbești, scăpând astfel de stratul adipos acumulat în sezonul rece.

Ideisanatoase.ro îți prezintă astăzi sucul cu doar două ingrediente care poate face minuni pentru sănătate și frumusețe. El poate fi realizat din portocale și morcovi, la blender și poți aduga apă după gust, în funcție de gradul de diluare pe care îl dorești.

Ai nevoie de o portocală și aproximativ trei morcovi pentru un pahar cu suc.

Acest suc ajută la arderea grăsimilor, îmbunătățește vederea, stimulează creșterea părului și a unghiilor. Vei fi suplă și plină de vitalitate, iar pielea va fi sănătoasă și hidratată.

Morcovul este bogat în beta caroten, vitamina B, calciu, magneriu, potasiu, fier și acid folic.

Portocalele sunt bogate în vitamina C, cu proprietăți antioxidante, importante în producerea de colagen. Susțin imunitatea și ajută la vindecarea multor boli. De asemenea, ajută al absorbția fierului și a calciului.