alimentatie sanatoasa
-
Nutriție
Câtă apă trebuie să bei pe zi. Ce e mit, ce e realitate
Apă este esențială în viața noastră de zi cu zi. Ne ajută să ne menținem sănătoși și chiar să scăpăm…
-
Boli și tratamente
10 trucuri care scad tensiunea pe loc. Utile în orice situație
Stresul omniprezent astăzi, întâlnit la persoane cu vârste din ce în ce mai fragede, alimentele ultra procesate, grăsimile, alcoolul în…
-
Remedii naturiste
Alimente care calmează arsurile la stomac. Regim alimentar pentru arsurile gastrice
O masă în oraș împreună cu prietenii, o cină romantică, sărbătorile în familie transformate în festinuri cu zeci de preparate…
-
Nutriție
5 idei pentru a mânca mai multe produse naturale sănătoase în 2022
Grija pentru propria sănătate ține de educație și informare corectă. Se observă un interes tot mai mare al românilor pentru…
-
Nutriție
Motivul pentru care mâncarea gătită la wok este mai sănătoasă
Nu mai este un secret printre bucătari sau nutriționiști că mâncarea gătită la wok este mai sănătoasă decât cea pregătită…
-
Boli și tratamente
Lactatele sunt nocive? Ce se întâmplă, de fapt, când renunțăm la ele
Te gândești să elimini lactatele din dietă, pentru că ai auzit că sunt nocive sau că îngreunează procesul de slăbire?…
-
Rețete culinare
Mâncare de mazăre de post. Rețetă ușoară și rapidă
Mazărea este o sursă importantă de fibre, proteine și nutrienți, care nu ar trebuie să lipsească din dieta ta. Ideisanatoase.ro…
