ideisanatoase.ro Web analytics

Cum să decojești o portocală în doar câteva secunde | VIDEO

portocale2

Este sezonul rece, se apropie sărbătorile, iar protocalele par să fie fructele la cea mai mare căutare. Sunt pline de vitamina C, sunt aromate și delicioase, însă câteodată decojirea lor ne dă bătăi de cap.

Există, totuși, o metodă foarte simplă care te ajută să te bucuri mai repede de beneficiile acestui fruct. Iată cum:

  • tai pe mijloc coaja portocalei (fără să ajungi cu lama cuțitului la miez)
  • cu o lingură sau linguriță îndepărtezi coaja de miez
  • scoți jumătățile de coajă și gata. Poftă bună!

Iată și clipul care îți arată, pas cu pas, cum se face:

De ce trebuie să consumi portocale

Portocalele conțin vitaminele A și C, fier, calciu și potasiu, având un rol important în dezvoltarea sistemului imunitar al organismului, iar prin antioxidanții componenți reduc efectele îmbătrânirii. Mineralele conținute contribuie la scăderea tensiunii arteriale, reduc riscul de infarct și de accident vascular, ajută la menținerea ritmului cardiac regulat și oferă energie organismului.

 

No Comments Yet

Comments are closed